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Erkältung
Menschen, die akut unter einer Erkältung leiden, sollten von einem Saunagang absehen. Die starke Hitzeentwicklung kann unter Umständen das bereits geschwächte Immunsystem überlasten. In diesem Fall ist der Saunagang sogar kontraproduktiv.
Allerdings ist der regelmäßige Besuch von Saunen als Prophylaxe vor Krankheiten sehr zu empfehlen. Denn in der Hitze der Sauna steigt die Durchblutung des Hals-Rachen-Raums wodurch sich dort mehr Abwehrzellen bilden können.
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