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Finnische Sauna
ie finnische Sauna ist die originale Form der klassischen Blocksauna.
Die Temperatur ist zwischen 85°C-95°C, mit einer geringen Luftfeuchtigkeit von ca. 10-30%.
Klassischerweise wird in der finnischen Sauna, ein Aufguss durch den Saunameister durchgeführt. Dadurch erhöht sich nicht nur die sonst niedrige Luftfeuchtigkeit kurzfristig, sondern es findet auch ein gefühlter Temperaturanstieg statt.
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